طرز تهیه لازانیا با سویا یک لازانیای خوشمزه و کم خرج
اگر شما هم فکر می کنید که لازانیا جزو آن دسته از غذاهایی است که تنها با گوشت طبخ می شود پس می توان گفت سخت در اشتباه هستید چون...
سویا
ارزش غذایی سویا سری دوم
ارزش غذایی سویا سری دوم ایسفلاوونها سویا حاوی مقادیر بالاتری از ایزوفلاون ها نسبت به سایر غذاهای رایج است . ایسفلاوونها فیبرهای غذایی منحصر به فرد هستند که شبیه هورمون...
ارزش غذایی سویا سری اول
ارزش غذایی سویا سویا یا لوبیا سویا یک نوع بومی شرق آسیا است. آنها جزء مهمی از رژیم های غذایی آسیا هستند و برای هزاران سال مصرف شده اند. امروزه...